L'autosuggestion c'est quoi ?

Le concept de l'autosuggestion est aussi vieux que le monde.

L'autosuggestion est un instrument que nous possédons en naissant. Cet instrument ou mieux cette force peut, bien utilisée, c’est à dire de manière consciente, produire les meilleurs effets. Mal utilisée ou utilisée de manière inconsciente et négativement, elle peut produire des effets pervers voire dévastateurs.

La suggestion et l’autosuggestion sont ainsi définies par Emile Coué :

La suggestion est une « Action d’imposer une idée au cerveau d’une personne. »

L’autosuggestion est une « Implantation d’une idée en soi-même par soi-même. »

Effet placébo

Non seulement reconnu par le corps médical, l'effet placébo est utilisé par les médecins et les soignants. Emile Coué et l'Ecole de Nancy sont à l'origine des premières utilisations de cet effet et de son lien direct avec les principes fondalentaux de l'autosuggestion.