L’autossugestion est une pratique

Nous sommes des champions de l’autosuggestion !

Nous produisons des pensées en permanence, bonnes ou mauvaises, positives ou négatives. Partant du postulat que toute pensée que nous avons en tête devient réalité dans la limite du raisonnable, nous passons notre temps à nous autosuggérer et donc à influencer nos actions.

Puisque la première faculté de l'homme est l'imagination  et que, lorsque la volonté et l'imagination sont en accord, elles font plus que s'ajouter, elles se multiplient, conduisons notre imagination dans le sens que nous souhaitons.  

Formuler des autosuggestions positives conscientes ciblées et adaptées.

L’autosuggestion universelle d’Emile Coué est simple et prête à l’emploi. Il s'agit de répéter à voix haute sa célèbre phrase "Tous les jours à tous points de vue, je vais de mieux en mieux".
Il reste possible de construire des suggestions spécifiques adaptées à ses propres besoins. La phrase de Coué joue alors le rôle de modèle pour une construction simple.

Il est possible également d'utiliser d'autres approches pour alimenter positivement notre imaginaire comme la visualisation positive et l'écriture positive.
C'est ce que nous développons dans les pages qui suivent.