Pratiquer l’écriture positive

Ecrire au lieu de dire.

L’autosuggestion était au départ un protocole oral, parce qu’Emile Coué souhaitait s’adresser à tous et rendre sa méthode utilisable par tous, même les illettrés.

Il est   possible de pratiquer la suggestion par écrit. Cela peut même être conseillé pour certaines personnes et donner encore plus de résultats que la répétition à voix haute.

Il s’agit d’écrire son autosuggestion en respectant un protocole de préparation et de mise en condition ; écrire de ses propres autosuggestions ou la formule universelle d’Emile Coué.

En faisant un effort pour bien écrire, l’inconscient reste disponible et réceptif. Dans ce processus, la vue des autosuggestions que nous nous rédigeons permet qu’elles s’impriment dans le cerveau par le regard. Le mouvement physique de l’écriture permet également un ancrage kinésique.

Conseil :

Pour éviter de faire un effort à compter les lignes, vous pouvez par exemple remplir une page  ou deux pages entières. Vous pouvez égalment numéroter à l’avance les 20 lignes que vous allez remplir par la suite.

Cette approche permet de s’autosuggérer dans des lieux publics sans déranger ou passer pour un farfelu.

 

Livres

L'essentiel en librairie

Ma bible de la Méthode Coué chez Leduc.s. Méthode Coué – édition augmentée du livre de Coué chez Leduc.s. Méthode Coué – Autosuggestion consciente chez Eyrolles Pratique La Méthode Coué  pour les Nuls chez First . Etre heureux avec la méthode Coué  chez Eyrolles . Petit dictionnaire de Pensées Positives.
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